也(yě)可以增强(qiáng)体质，能够起到一定的辅助作用。但是西葫芦通常(cháng)是用于(yú)炒着(zhe)吃，一般不建议直(zhí)接生吃。因为西葫(hú)芦如果直(zhí)接生吃味道比较苦涩，里面(miàn)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫葫芦素的成分，

　　生吃(chī)容易(yì)对胃肠黏膜(mó)造成一定的(de)刺(cì)激，导致患者出现腹痛、腹胀以及腹泻等情况发生(shēng)，从而会对身体健康造成一定的影(yǐng)响(xiǎng)，所以西葫芦通常不(bù)能生(shēng)吃。

怎(zěn)么挑小瓜甜不(bù)甜(tián)呢视频(pín)

　　1、闻一闻。

　　拿起一个(gè)甜瓜先闻一闻果脐(qí)，将果脐部位凑到鼻前(qián)闻一闻，味道越香的瓜(guā)就越甜。

　　甜瓜的果脐有的大(dà)有(yǒu)的小，有的(de)是凸出来的，可(kě)的是凹进去，建议挑选(xuǎn)果脐凸出来的(de)圆圈(quān)大(dà)一点的，这样的甜(tián)瓜会更(gèng)加香甜(tián)。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦的像石头一样，这就表示还没(méi)有完全成熟(shú)，这样(yàng)不(bù)管是(shì)气味(wèi)还是口感要差很(hěn)多(duō)；捏起来(lái)软软(ruǎn)的(de)就表示甜瓜(guā)熟的过大了，吃(chī)起来(lái)会有发酵的酒(jiǔ)味；捏起(qǐ)来不硬也(yě)不软才(cái)是好瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一定(dìng)要挑(tiāo)选光滑没有破(pò)损的，挤压受伤不容易看出来，但是购买的时候也(yě)要留意一下(xià)，即使外面看起来没事，其实(shí)内部果肉受伤了，可能会(huì)变味。

挑甜小瓜的方法？

　　第一(yī)：闻一闻(wén)。

　　拿起一个相中的甜瓜建(jiàn)议(yì)先(xiān)闻(wén)一闻果(guǒ)脐，将果脐部位凑到鼻前闻一闻，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜(guā)的果脐有的大有的小，有的是(shì)凸出来的，可的是(shì)凹(āo)进去(qù)，建议(yì)挑选果(guǒ)脐(qí)凸(tū)出来的圆(yuán)圈大一点的，这样(yàng)的(de)甜瓜会(huì)更加香(xiāng)甜。

　　第二：捏一(yī)捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦的(de)像石头一样，这就表示还没(méi)有完全成熟，这样不管(guǎn)是气味还是口(kǒu)感要差很多；捏起来软软的就表(biǎo)示甜(tián)瓜熟(shú)的过大了，吃起来会有(yǒu)发酵(jiào)的酒味；捏起来不硬也(yě)不软(ruǎn)才是好瓜。

　　第三：看外观。

　　表皮一(yī)定要挑选光滑没有破损的，挤压受(shòu)伤不容(róng)易看(kàn)出来(lái)，但是购(gòu)买的时候也要留意一下，即(jí)使外面看起来(lái)没事(shì)，其实内部果(guǒ)肉受伤了，可(kě)能(néng)会变味。

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