戒(jiè)烟这个事情对(duì)于很多(duō)人(rén)来说简直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还是心(xīn)理中(zhōng)的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好像是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时候最重要的一点则是家(jiā)人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的意志(zhì)力自己的(de)时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)依赖严重(zhòng)身(shēn)边人(rén)照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在(zài)网络(luò)中一些(xiē)医生则是说(shuō)：阶段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对(duì)烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者(zhě)都觉得(dé)自(zì)己做(zuò)不到，这(zhè)是(shì)非(fēi)常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入时(shí)，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会(huì)使戒烟(yān)者(zhě)感到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是(shì)说(shuō)已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸(xī)后就会变得(dé)一发不(bù)可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以(yǐ)说在(zài)这(zhè)样的过程中究竟是(shì)会(huì)出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望(wàng)吸(xī)烟、烦(fán)躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家(jiā)人的温暖则是最(zuì)能够治(zhì)愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为了更多的(de)一个(gè)方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一(yī)个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼(téng)这样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生，因为(wèi)是(shì)清(qīng)楚的知(zhī)道(dào)能够帮助的只有(yǒu)自(zì)己！

家(jiā)人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中我们无(wú)法想象会有什么(me)，只是希望人们(men)对于这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是很(hěn)难(nán)，希望那些人(rén)能够克制自己(jǐ)的(de)欲(yù)望 ，不要过(guò)分的(de)释放，是让自己太多的难堪啊！

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