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对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄米吗？？黍米是大(dà)黄米的。关(guān)于黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？以及黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍米是大(dà)黄(huáng)对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思米(mǐ)吗怎么吃(chī)，黍米是大黄米吗(ma)还(hái)是小黄，黍子(zi)是大黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是黄米等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降低血压(yā)的功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里含有大(dà)量(liàng)的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面含有非常(cháng)多的微量(liàng)元素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的(de)营养物(wù)质(zhì)，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质(zhì)，大黄米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族(zú)维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙刺毛(máo)，下(xià)部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂(zhī)肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思(yìn)度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人(rén)体必(bì)需(xū)的八种氨(ān)基(jī)酸的含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大(dà)米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛(máo)，第(dì)一(yī)颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小穗等长，大(dà)多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本(běn)植物(wù)的(de)根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤(sh对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思āng)。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪(fáng)，主要为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素(sù)E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低(dī)，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者(zhě)有益。