酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛怎么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头(tóu)部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是(shì)偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用食指来(lái)按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖(táng)以及白醋(cù)后搅拌后三五(wǔ)分钟后食(shí)用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且(qiě)还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛。

其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义>

酒后(其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义hòu)头痛是什么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程(chéng)中产(chǎn)生的化(huà)学物质(zhì)

酿酒过程中都(dōu)会产生极少(shǎo)量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的(de)果酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺(àn)是一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质(zhì)，能刺激交感神(shén)经末(mò)梢(shāo)释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的(de)作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供应不足(zú)

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从(cóng)而脑血流量的(de)降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚胺类(lèi)物质堆积(jī)，这些物质(zhì)本身就是致痛(tòng)物质，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微(wēi)量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的(de)杂(zá)醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝(hē)酒之前就应(yīng)该先做点功课(kè)，以防止自(zì)己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开始的时(shí)候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如(rú)果没有时(shí)间(jiān)先(xiān)吃(chī)饭菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形(xíng)成一(yī)层薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃(chī)食物

不要(yào)光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的同时也可(kě)以抽出一(yī)点时间(jiān)来吃一(yī)些食物，可以(yǐ)有(yǒu)选(xuǎn)择(zé)性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒和补(bǔ)充能量的(de)食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人(rén)体内维生素(sù)B的丢失，而猪(zhū)肝就是(shì)富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常(cháng)含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏(zàng)的功能(néng)发挥着重要的作用。

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