黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少eight: 24px;'>周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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