你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思-橘子百科-橘子都知道

你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)以(yǐ)及顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解，产后宫缩(suō)频繁好还是(shì)不(bù)频繁好(hǎo)，顺产揉肚子一(yī)天(tiān)揉多久揉(róu)几(jǐ)次，产(chǎn)后宫缩疼怎么缓解你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思，产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)好的(de)表(biǎo)现等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活小知识：

顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的(de)，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成子(zi)宫移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了(le)原先的(de)状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。