近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

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　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三(sān)次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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