黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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