夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话-橘子百科-橘子都知道

夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的(de)不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话)子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。