近日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故)来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多(duō)了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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