牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的(de)植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新三公里是多少米，三公里是多少米鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēn三公里是多少米，三公里是多少米g)素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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