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稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭减肥期(qī)间一般能(néng)吃饺子(zi)，适(shì)量吃饺子(zi)通常不会影响(xiǎng)减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)，并且还可以补充身(shēn)体所需要的营养，但要避免一(yī)次(cì)性过多食用的。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐(cān)，10个饺子相当于(yú)几碗饭(fàn)

　　减肥期间一(yī)般能(néng)吃(chī)饺子(zi)，适量吃饺子通常不会影响(xiǎng)减肥效果(guǒ)，并(bìng)且还可(kě)以补充身体所需要的营(yíng)养，但要避免一次(cì)性过多食用(yòng)。

　　饺子是(shì)一种比较常(cháng)见的食物，味道鲜(xiān)美(měi稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字)，而且营养(yǎng)丰富，在减肥(féi)期(qī)间适量进(jìn)食饺子，能够补(bǔ)充机体所(suǒ)需(xū)要的(de)营养物质和能(néng)量(liàng)，有助于维持机体的(de)正常代谢。

　　但是需(xū)要注意的(de)是(shì)，饺(jiǎo)子当中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期间一(yī)次(cì)性进(jìn)食太多饺子，同(tóng)时没有控制其他食物的摄入(rù)，并且(qiě)在(zài)进(jìn)食之(zhī)后也没有进行运动(dòng)，有可(kě)能(néng)会(huì)对减肥效(xiào)果产生影响(xiǎng)，所以在(zài)减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)不能过量食用饺子。