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九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸(xiōng)乳霜有(yǒu)效果吗，国家认(rèn)可的(de)丰胸(xiōng)品牌排行榜

　　有，修(xiū)正丰胸乳(rǔ)霜有(yǒu)效果的。

　　修正丰乳霜对于丰胸是非(fēi)常有效(xiào)果(guǒ)的，但是需要规(guī)范的使用(yòng)，在每天(tiān)早上起(qǐ)床之前，把丰胸乳霜(shuāng)涂抹在胸部，然(rán)后用手进行按(àn)摩，通(tōng)过按(àn)摩(mó)，可(kě)以使得胸部的细胞运动，从而使(shǐ)得这些细胞变得活跃而增(zēng)长，同时晚上也需要进行一次，一般在一个月左(zuǒ)右就能看见胸部变大，除了(le)这种方法，做丰胸(xiōng)手术也是可(kě)以的。

丰胸霜停用为什么会反弹

　　丰胸产品之所以会反弹，是因为很难补充(chōng)乳(rǔ)房(fáng)细胞的丰(fēng)胸营养，真(zhēn)正进入(rù)到(dào)乳房祈祷丰(fēng)胸功效(xiào)的成分微乎其(qí)微，所以就(jiù)很难(nán)达(dá)到满(mǎn)意的丰胸效果。

　　建议注(zhù)意使用食疗(liáo)法和按(àn)摩(mó)法进(jìn)行(xíng)巩(gǒng)固，这样完全(quán)符合胸部发育的自然(rán)规律，从而使胸部(bù)实现二次自然健康发育,全(quán)面提(tí)升、紧致、坚挺，呈现(xiàn)完美(měi)胸形，使乳房变大(dà)、变圆(yuán)、变挺、变翘!

　　对于丰胸这(zhè)件事，大家可以采用自然丰胸的办(bàn)法，饮食(shí)上注(zhù)意及时补充(chōng)营(yíng)养(yǎng)，尤其(qí)是补充维生(shēng)素a及蛋白质，可以选(xuǎn)择酒酿(niàng)、猪蹄、鸡爪、豆(dòu)制品等(děng)多种(zhǒng)营养含量(liàng)且能够促进乳(rǔ)腺(xiàn)发育的食物，也(yě)不是说每日都要吃，适量的均衡饮食(shí)，在很大的程(chéng)度上是可以帮助丰胸的。

　　运动(dòng)上多做(zuò)一些扩胸运动，比如瑜伽、俯卧撑、游泳这(zhè)些(xiē)，都是可以帮助女(nǚ)性更(gèng)好的增大胸肌，从而起到丰胸的效果(guǒ)。

怎么(me)避免丰(fēng)胸霜反弹

　　一(yī)、要保持营养的(de)摄入

　　饮食主打(dǎ)木(mù)瓜、鱼、肉(ròu)及(jí)鲜(xiān)奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋(dàn)白(bái)质的食(shí)物，是健胸(xiōng)佳品。

　　让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚(jiān)果类食品(pǐn)是有效(xiào)的(de)天然(rán)健胸(xiōng)滋养品。

　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等(děng)成(chéng)为(wèi)补给重点，因为富(fù)含维他命C的食(shí)物，可防止胸部变形。

　　让芹菜、核桃及红腰(yāo)豆等成为主要蔬菜，因(yīn)为蕴含(hán)有(yǒu)丰富维(wéi)他(tā)命E的(de)食物，有助胸部发育。

　　让(ràng)椰菜、椰菜花(huā)及(jí)葵(kuí)花籽油等成为随时摄取的食物，因为含(hán)维他命A的食物，有利激素的分(fēn)泌。

　　二、要(yào)坚(jiān)持做有利于丰胸的运动(dòng)

　　为你介(jiè)绍几个简单丰胸(x九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示iōng)动作(zuò)，能帮助身体调整内在气(qì)息(xī)，促进(jìn)胸部(bù)血液循(xún)环和营养(yǎng)供给，锻炼(liàn)胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸(xiōng)目的。

　　1、两腿并拢站(zhàn)直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹(fù)，另(lìng)外，臀部用力提起，两(liǎng)手(shǒu)垂放在腿部两侧。

　　2、缓慢呼气，同时身体重心往(wǎng)下(xià)，呈(chéng)半(bàn)蹲(dūn)姿势。

　　做这(zhè)个动作(zuò)时，会(huì)感(gǎn)到尾椎处(chù)往下延伸。

　　3、在(zài)步(bù)骤(zhòu)2的姿势上，吸气，然后(hòu)两(liǎng)手慢慢(màn)抬(tái)起，与地(dì)面(miàn)平衡。

　　注意(yì)两手打开(kāi)，并(bìng)于肩膀同宽。

　　4、臀(tún)部坐在腿(tuǐ)上，然后呼气，两手(shǒu)往上举起，同(tóng)时(shí)手指(zhǐ)心相贴，脊椎尽量往上(shàng)延伸(shēn)。

　　5、身体(tǐ)躺(tǎng)在左侧，两(liǎng)脚(jiǎo)膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面(miàn)，然后右手带动身体往(wǎng)后张开，注意(yì)眼睛(jīng)看(kàn)着右手指(zhǐ)尖。

　　大(dà)概做3到5次呼(hū)吸，然(rán)后恢复原(yuán)来(lái)动作(zuò)，换另一侧身(shēn)体重复动作(zuò)。

丰胸霜(shuāng)怎么用效(xiào)果好

　　Step1：用热水(shuǐ)冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦(cā)干(gàn)后，滴5-6滴(dī)在手掌(胸部)以大拇指一边(biān)，另外四指合拢为一边(biān)，虎(hǔ)口(kǒu)张开(kāi)，从两边胸(xiōng)部的外侧(cè)向中央推(tuī)。

　　Step2：手保持(chí)同样的形状，从左胸开始，左手从(cóng)外侧将左乳(rǔ)向中央(yāng)推，推(tuī)到中央后(hòu)同时右(yòu)手从左(zuǒ)乳下方将左乳尽量(liàng)往上推(tuī)，就是两只手(shǒu)交错着推左乳，重复30次(cì)，换右乳房，此动(dòng)作(zuò)可(kě)是提升胸(xiōng)部。

　　Step3：手弯成罩(zhào)子状，五指稍(shāo)分开，能罩住乳房(fáng)的样子，要稍(shāo)稍弯(wān)腰，双手罩住乳(rǔ)房后从底部(不是下部)往(wǎng)乳头方向做提拉动作。

　　Step4：双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩(mó)到胸部上剩下的所以(yǐ)的(de)精油(yóu)都吸收(shōu)干为止。