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压在玻璃窗边c，在窗户边c 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁(rén)不(bù)易分离(lí)，色彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从(cóng)而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo压在玻璃窗边c，在窗户边c)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的压在玻璃窗边c，在窗户边c滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌(jì压在玻璃窗边c，在窗户边c)。