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巧克力(lì)可以提神醒脑吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以(yǐ)提神，同时还可以起到补充人体所需(xū)能量，对人体健康比较有利。但也(yě)需要严(yán)格控制好量，避免身体(tǐ)出(chū)现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种比较常见的高(gāo)热(rè)量食物(wù)，其中的营养(yǎng)成分(fēn)比(bǐ)较丰(fēng)富，不(bù)仅(jǐn)含(hán)有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等(děng)成分，同(tóng)时含有(yǒu)多种(zhǒng)微量(liàng)元素成(chéng)分，

　　比如(rú)钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都(dōu)属于人(r77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023én)体(tǐ)必需(xū)营养物质(zhì)，可以起到补充人体所(suǒ)需营养，也(yě)可以提高身体抵抗力(lì)免疫力，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但是由于巧克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分(fēn)比较丰(fēng)富(fù)，可以起到提升中枢(shū)神(shén)经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复精力，达到提神作(zuò)用(yòng)。

　　提神除(chú)了通过(guò)吃巧克力(lì)方式改(gǎi)善外，还可(kě)以通过饮用(yòng)咖啡、茶(chá)类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方(fāng)式调(diào)理(lǐ)改善。

　　主要(yào)是因为这些(xiē)食物中都含(hán)有咖啡因成分(fēn)，可以达到(dào)有效提神效果。但也需要注(zhù)意适(shì)量食用(yòng)，尤其是巧克力，避(bì)免由于一次性(xìng)食用过多，导致身(shēn)体肥胖(pàng)情况出现，或者影响到正(zhèng)常睡眠质量。

衣服(fú)弄了(le)巧(qiǎo)克力怎(zěn)么洗

　　1、如(rú)果还未凝固(gù)，可以先(xiān)用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能(néng)轻轻刮(guā)去表77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023面的巧克力。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽(jǐn)可能洗去表面残留(liú)污(wū)渍，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗衣(yī)液(yè)原液涂在污(wū)渍处，静(jìng)置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣(yī)服(fú)上(shàng)该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服(fú)上的清洗(xǐ)方法(fǎ)：

　　清洗准备(bèi)：食用碱，白(bái)醋，一盆清水。

　　步(bù)骤(zhòu)一：往盆(pén)子里(lǐ)撒(sā)入20克食用碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清(qīng)洁作用，能够去除(chú)衣服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋中(zhōng)含有(yǒu)醋酸(suān)，可(kě)以分解衣服(fú)上的(de)巧克力污垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧克力污垢的(de)衣服(fú)放(fàng)入(rù)盆中浸泡(pào)九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟后用(yòng)手(shǒu)仔细搓洗衣服上(shàng)沾(zhān)有巧克力污(wū)垢(gòu)的(de)部位。

　　步骤五：巧克力沾到衣服上已(yǐ)经(jīng)清(qīng)洁干净。

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