牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别然(rán)后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物，如芒(máng)果、香(xiā吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别ng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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