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鸡蛋羹水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水充分混合(hé)即可(kě)。
另外可以(yǐ)在蛋液里(lǐ)加适量(liàng)盐(yán),可起到粘合蛋液的作用。
如果鸡蛋已经有(yǒu)部(bù)分熟透,已无法(fǎ)和(hé)其余(yú)的鸡蛋(dàn)液或水融合,这(zhè)种情(qíng)况就不能够(gòu)进行补救。
鸡(jī)蛋羹不凝固(gù)是什么原(yuán)因
1、加水过多(duō),蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是(shì)关键,一般蛋(dàn)和水的(de)比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加(jiā)生水因(yīn)自来水中有(yǒu)空气(qì),水被烧(shāo)沸后,空气排出,蛋(dàn)羹(gēng)会出(chū)现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也会(huì)受(shòu)损。
也不宜用热开水,否则(zé)开水先(xiān)将蛋液烫热(rè),再去(qù)蒸,营养受损,甚(shèn)至(zhì)蒸不出蛋羹。
2、火候不(bù)够(gòu),一般应该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体(tǐ)状态的。
鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋(dàn)的比例
蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹蛋与(yǔ)水的比(bǐ)例是第一关键。
在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要根据你想吃的老嫩程度(dù)。
低于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢,往往不易(yì)成型,最佳(jiā)黄金(jīn)比例是1:1.5。
鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质
通(tōng)常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白质(zhì)的含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有(yǒu)不同(tóng)。
水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较好的优质蛋(dàn)白(bái)来源,所(suǒ)以对于低蛋白血症患者、近期有(yǒu)手术创伤的患(huàn)者、身体有创(chuàng)面需要(yào)进行愈合的患者,以及需要生长肌肉的人群,建议多吃水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn)白。
但是要注(zhù)意是水煮鸡(jī)蛋,而非(fēi)油炸或(huò)者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他方式可以无(wú)形中增(zēng)加(jiā)鸡蛋中的热量。
如果过(guò)度(dù)进食,可能出现高脂血(xuè)症或者高(gāo)血瑀瑀独行是什么意思?怎么读,瑀瑀独行啥意思压等状况(kuàng)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了