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冰美式(shì)可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美(měi)式可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的成分是(shì)其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式(shì)中含有咖啡(fēi)因，咖(kā)啡(fēi)因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑(nǎo)皮层(céng)，加速(sù)血管(guǎn)的(de)运(yùn)动，促进身体的循环(huán)和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助于(yú)排出(ch五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗ū)体内滞留的(de)水(shuǐ)分(fēn)，从而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含(hán)的咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂(zhī)肪的消耗，从(cóng)而有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二(èr)者的量是有区别(bié)的。

　　在美式(shì)制作过程(chéng)中，冰(bīng)美式较热美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生更多(duō)的水，由此导(dǎo)致冰美式的咖(kā)啡含量低于(yú)热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是(shì)没有量的(de)差别(bié)的，主(zhǔ)要区别在于不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不(bù)会产生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么多花里胡(hú)哨的名(míng)字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的(de)数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热(rè)美(měi)式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感不(bù)同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本在(zài)1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是(shì)不行。

冰美式和热(rè)美式哪(nǎ)个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有(yǒu)辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热美式的效果会好(hǎo)点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美式不(bù)加奶和(hé)糖，是有减肥效果的(de)。

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