烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安(ān)神(shén)、降血(xuè)压、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能(néng)消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和(hé)铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还(hái)能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄(shè)入(rù)这种香味和营养物质之后能调整情绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维(wéi)更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消化(huà)吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果(guǒ)中带有的(de)果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤(kǎo)苹果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其所含的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧化物(wù)质含量会大幅增加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和(hé)通(tōng)便(biàn)的双重作用。而(ér)烤苹(píng)果加热后，其(qí)中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素(sù)的作用(yòng)，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的的农药残留(liú)物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开(kāi)始切片啦，准(zhǔn)备好一(yī)盆凉(liáng)白开水，放一(yī)点盐和两片柠檬(预(yù)防(fáng)苹果氧化后变色)将切好的薄片放入(rù)水中浸泡，至(zhì)于苹果片(piàn)要切多(duō)薄呢(ne)，就自己衡量吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之(zhī)后(hòu)就(jiù)放在烤网上，稍(shāo)沥(lì)干水分就放入已(yǐ)经预压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？热好的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或(huò)者上下(xià)管(guǎn)热(rè)风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半个多左右，最好就(jiù)有几(jǐ)个烤网几个一起烤(kǎo)就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像薯片(piàn)、但味(wèi)道是酸(suān)酸甜(tián)甜的(de)。

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