怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但(dàn)建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。