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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(sh遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用àn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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