近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗)不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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