维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架-橘子百科-橘子都知道

维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的(de)功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面含有(yǒu)非常多(duō)的微量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且(qiě)还有很多其(qí)他的营养物质，具有降血压(yā)和治(zhì)疗贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗(维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米(mǐ)属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏(fá)的氨基(jī)酸，对调补机体代谢(xiè)十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种(zhǒng)农作物(wù)，含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含(hán)量，几乎是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形(xíng)态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等(děng)长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第(dì)一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而(ér)有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。