什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱p>

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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