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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计(jì)算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计算(suàn)公式，将82除于(yú)33.33就得(dé)出换算结(jié)果为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英(yīng)寸(cùn)的换算公(gōng)式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例(lì)如：铁～（古(gǔ)代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来体(tǐ)罚学员使之(zhī)更加虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等(děng)于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于(yú)患者一(yī)侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患(huàn)者对(duì)侧肩前部至最大限度(dù)，双手同时(shí)用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于患者一侧，一(yī)手(shǒu)推压腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者对(duì)侧腰关(guān)节(jié)前上方将其下肢(zhī)搬起到最大限度(dù)时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳(bān)法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推(tuī)按住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵(dǐ)住患者臀(tún)部或髂前(qián)上棘，将患(huàn)者腰部(bù)旋转至最大限度后(hòu)，两手(shǒu)同时用力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧(cè)方，用一手拇指按住需(xū)要扳动的棘突(tū)，另一手从患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其颈项部(bù)，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至(zhì)最大限度(dù)时，一手用力(lì)扳动(dòng)腰部，一(yī)手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法(fǎ)

　　患者仰卧(wò)位(wèi)。

　　术者一(yī)手按(àn)压其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节(jié)前上方托起下肢，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度(dù)适中

　　腰(yāo)部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从(cóng)而(ér)让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高(gāo)

　　不要穿太(tài)高的鞋，容(róng)易增加(jiā)腰部(bù)的劳累，长期站立、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺(bǔ)乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可以将(jiāng)双(shuāng)手搓至发(fā)热，放到腰(yāo)部(bù)，促进血液循环。

　　另外(wài)，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可(kě)以锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的(de)上班(bān)族来说，可以每天(tiān)每隔段时(shí)间(jiān)做扩胸运(yùn)动（此时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰部，特(tè)别是在(zài)冬季，千万割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思不(bù)能为了(le)风(fēng)度而不要温(wēn)度(dù)。

　　此(cǐ)外，女(nǚ)性的月经(jīng)期、生孩子等都可以损(sǔn)伤肾气，因(yīn)此(cǐ)，女性朋(péng)友更应该时刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间，割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思要(yào)穿长(zhǎng)衣服(fú)保护腰部，以免(miǎn)出(chū)现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是(shì)长度的(de)度(dù)量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　1、国(guó)际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长度度量单位有毫(háo)米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘(lí)米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度(dù)量单位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测(cè)量(liàng)工具(jù)有量块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺(chǐ)、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具显微镜(jìng)、三坐标(biāo)测(cè)量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度(dù)单(dān)位

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