什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么(me)事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我们(men)觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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