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世界上性功能最强的国家是哪个国家一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关(guān)于(yú)一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的(de)三倍(bèi)大，但营养价值上并(bìng)非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般(bān)鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种维生素(sù)及(jí)矿物质，但质地(dì)世界上性功能最强的国家是哪个国家较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐(yán)和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自(zì)己的(de)需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量的(de)食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量(liàng)的(de)食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直(zhí)接(jiē)放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作用。