宝宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就(jiù)能直接进(jìn)入你需要(yào)的部分内(nèi)容(róng)，且音频降噪后(hòu)质(zhì)闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短量更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再(zài)二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔(róu)、语(yǔ)速(sù)平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等(děng)不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能(néng)量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短)然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰(pèng)等的声(shēng)音(yīn)来达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络(luò)反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发的(de)情感是(shì)不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激(jī)，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人(rén)的经历(lì)是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要(yào)一个好的(de)设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视频则是更(gèng)好(hǎo)的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵(líng)得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧(ba)

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…降噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可(kě)退出本页面后台播(bō)放

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