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82厘米(mǐ)是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是(shì)平(píng)常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围(wéi)82厘(lí)米换算成市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就(jiù)得出换算(suàn)结果(guǒ)为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单(dān)位，中国叫(jiào)市尺（现代(dài)三(sān)尺等于一(yī)米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写代侠客用(yòng)来(lái)比斗的武器）、戒～（宗教场所或(huò)教(jiào)育(yù)机构用(yòng)来体罚学员(yuán)使之更加虔诚刻苦(kǔ)的器(qì)械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸(cùn)也就(jiù)是(shì)2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者(zhě)站于患者一侧(cè)，一手推压(yā)腰(yāo)部痛处，一手扳(bān)起患者对侧肩前部(bù)至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压(yā)腰部(bù)痛(tòng)处(chù)，一手从患者对侧腰关节前上方(fāng)将其(qí)下肢搬起到(dào)最(zuì)大限(xiàn)度时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳(bān)法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在(zài)上者髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直(zhí)，术(shù)者一手(shǒu)推按住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住患(huàn)者(zhě)臀部或髂前上(shàng)棘(jí)，将患者(zhě)腰部旋转至(zhì)最(zuì)大限度(dù)后，两手同时用力，做相(xiāng)反方向(xiàng)扳(bān)动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手按住其下肢(zhī)及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘(jí)突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患(huàn)者腰部从前(qián)屈位(wèi)向健侧旋(xuán)转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大限度时(shí)，一手(shǒu)用力扳动(dòng)腰部，一手拇指(zhǐ)同时(shí)用力(lì)推按其棘(jí)突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳(bān)法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者(zhě)一手按(àn)压(yā)其腰部痛处，一手从患(huàn)者(zhě)双膝关节(jié)前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可(kě)，从而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高(gāo)

　　不要(yào)穿太(tài)高的鞋(xié)，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量(liàng)不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走(zǒu)、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉(ròu)，同(tóng)时，还可以常扭(niǔ)腰、睡前在床上做燕子飞(fēi)运动(dòng)。

　　对于(yú)久坐的上班族来说，可(kě)以每天(tiān)每隔段时(shí)间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘要(yào)放平），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四(sì)季(jì)保暖

　　无论男(nán)女，在四(sì)季(jì)都应(yīng)该好(hǎo)好护(hù)住腰部，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此外，女性(xìng)的月(yuè)经期、生孩子等都可以(yǐ)损伤肾气(qì)，因此，女(nǚ)性朋友更(gèng)应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰(yāo)部，以免出现月子病中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度(dù)的度量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国(guó)际长度度量单位有(yǒu)毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算(suàn)关(guān)系(xì)

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度单(dān)位(wèi)有(yǒu)丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之间的(de)换(huàn)算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量(liàng)块、角度量块、多(duō)面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具显微镜(jìng)、三坐标测量机(jī)等(děng)。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度(dù)百科-长度单(dān)位(wèi)

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