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安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这样(yàng)的话(huà)当女性移(yí)动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡(shuì)眠(mián)充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上(shàng)也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天(t安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介iān)就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都(dōu)是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原(yuán)一(yī)般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原(yuán)来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介an>(de)子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了。