戒烟(yān)这个事情对于(yú)很多人来(lái)说简直(zhí)是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧！在(zài)这(zhè)样的一个效果(guǒ)中其实(shí)是让(ràng)我们看到了不同(tóng)的(de)状态啊(a)！最近是(shì)有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的(de)时候最重要的一(yī)点(diǎn)则是家人的一个陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个(gè)人的意志(zhì)力(lì)自己的(de)时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多(duō)少？在(zài)网络中一些(xiē)医生(shēng)则(zé)是(shì)说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的长期依(yī)赖(lài)，通常难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟的(de)危害，但讲(jiǎng)到广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常戒烟，大多数患者(zhě)都觉得(dé)自己(jǐ)做不(bù)到(dào)，这(zhè)是非广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常常重要的一个阶段(duàn)；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄(shè)入时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使戒(jiè)烟者(zhě)感到非(fēi)常(cháng)痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！其中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时(shí)，可能会复吸，复(fù)吸(xī)后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出(chū)现(xiàn)什(shén)么样的(de)情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的(de)是家(jiā)人的(de)温暖则是最能够(gòu)治(zhì)愈身边人，是为了自(zì)己，为(wèi)了更多的一(yī)个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是(shì)希望在未(wèi)来的(de)道路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功(gōng)，这(zhè)样的人(rén)是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不能够(gòu)心疼这(zhè)样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生，因为(wèi)是清楚的知道能(néng)够帮助(zhù)的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开(kāi)发少一点，人生(shēng)中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得到的时候(hòu)非常(cháng)容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很(hěn)难，希望那(nà)些人能(néng)够克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过(guò)分的释放，是让自(zì)己(jǐ)太多(duō)的难堪啊！

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