千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境-橘子百科-橘子都知道

千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及(jí)一个鹅蛋的热(rè)量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少

千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自(zì)己(jǐ)的(de)需(xū)要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用(yòng)油(yóu)加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特(tè)别(bi千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境é)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放(fàng)在(zài)一个(gè)可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主要(yào)含(hán)于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对人视力(lì)也有很好补益(yì)作用。