马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗(ma)，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一(yī)定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃(líng)薯作(zuò)为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的(de)部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张(关一下月亮是什么意思zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇(huáng)后(hòu)种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵(jiào)酒精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有毒(dú)性(xìng)，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会(huì)导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖(wā)及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食关一下月亮是什么意思用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境(jìng)变得十(shí)分的(de)好(hǎo)，上面(miàn)便是对什(shén)么样的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以依照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这(zhè)类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没(méi)那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那(nà)种外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较(jiào)粉(fěn)比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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