黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 左眉毛有一根特别长是什么意思？