怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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