黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)本初是谁喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为它(tā)是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu本初是谁)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高(gāo)。

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