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擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢(tī)足球可(kě)以长高个子(zi)的。

　　这一状况是由年龄决定的，如(rú)果是七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可(kě)以刺激成骨细(xì)胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全(quán)了(le)，经常(cháng)踢足球，也不能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一些(xiē)钙质和(hé)维(wéi)他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在(zài)一(yī)定(dìng)程度上也能促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋(xié)、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺(quē)少的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就(jiù)很重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自(zì)己的(de)能力发(fā)挥出来(lái)，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的(de)球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要(yào)的(de)，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足球运(yùn)动上衣，以及高筒(tǒng)类的(de)足球(qiú)袜，这些(xiē)都是必不可(kě)少的。

　　另外(wài)我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等等擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句这(zhè)些首(shǒu)饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什(shén)么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢(màn)跑一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句(yóu)于运(yùn)动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度(dù)以及出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地(dì)设(shè)施不符(fú)合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学(xué)们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放(fàng)在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。