魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一种bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食(shí)物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热(rè)量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁调一bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译下。

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