酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的(de)有效方法(fǎ)。太(tài)阳(yáng)穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴(xué)道，你可以用(yòng)食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁(zhī)

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加(jiā)热(rè)后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五(wǔ)分钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切碎(suì)榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲(chōng)服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每(měi)次喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失，而(ér)且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并(bìng)且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思a-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会(huì)产生极(jí)少量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳(jiā)就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩(suō)血管、升高血压的(de)作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎(zěn)么(me)预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做(zuò)点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间(jiān)吃(chī)点饭(fàn)菜(cài)，填充(chōng)一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害(hài)很大，特别是喝高(gāo)了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内吸(xī)收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我们的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食物(wù)

不要光一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可(kě)以抽出(chū)一(yī)点(diǎn)时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和补充(chōng)能(néng)量的食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的(de)控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素(sù)B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素(sù)B12和(hé)糖元对(duì)于(yú)促进肝(gān)脏的功能发(fā)挥(huī)着(zhe)重要(yào)的(de)作用。

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