中原地区种植葡萄始于哪个朝代秦朝的时候有葡萄吗-橘子百科-橘子都知道

中原地区种植葡萄始于哪个朝代秦朝的时候有葡萄吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的(de)农药(yào)残留物(wù)的(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹(píng)果是(shì)将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的(de)分(fēn)子量变少，活性(xìng)比(bǐ)生苹(píng)果增(zēng)加了9倍。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的(de)作(zuò)用随(suí)之(zhī)增(zēng)加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能(néng)消(xiāo)化(huà)吸收丰富的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还(hái)能释放出浅浅的香味。身(shēn)体在(zài)摄(shè)入这种香味和营(yíng)养物(wù)质之后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并(bìng)且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果(guǒ)不(bù)仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血(xuè)中原地区种植葡萄始于哪个朝代秦朝的时候有葡萄吗、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故(gù)能防治高血压(yā)。烤苹果中带(dài)有(yǒu)的果胶，还(hái)能(néng)促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果(guǒ)能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚(fēn)类(lèi)天然抗氧化(huà)物质含量会大幅(fú)增(zēng)加，有(yǒu)助于(yú)降低血脂，清除体内多余(yú)的自由基，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物质，具有止泻和通(tōng)便的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热(rè)后，其中的果胶不仅具(jù)有吸收细菌和毒(dú)素(sù)的作用，而且还(hái)有收敛(liǎn)、止泻的功效。