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踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况是由(yóu)年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球(qiú)之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了(le)，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定程度(dù)上也能(néng)促进(jìn)身(shēn)高(gāo)的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要(yào)装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足(zú)球的时(shí)候(hòu)，对身体的(de)保护是(shì)不(bù)可缺少的(de)，因(yīn)为这(zhè)个运动特有(yǒu)的腿部力(lì)量(liàng)较大(dà)因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体验感更好，还能最大程度的让自(zì)己的萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌(de)能力(lì)发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入(rù)门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在(zài)进行这(zhè)项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等(děng)这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的(de)对(duì)抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运动中会用到的关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较(jiào)大(dà)，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场(chǎng)地设施不(bù)符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物(wù)多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时(shí)候(hòu)再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势，对(duì)抗中也(yě)有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动(dòng)员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范围(wéi)才大(dà)，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于(yú)2米，灵(líng)活性就下(xià)降了(le)，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一(yī)战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项赛事(shì)12连(lián)胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了(le)现(xiàn)场看球，他多么希望中国队能(néng)够出(chū)现(xiàn)在(zài)决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因为这场(chǎng)失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各(gè)项比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然，国足(zú)此前的(de)对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛(sài)，和(hé)中超球队、中甲球(qiú)队(duì)踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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