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　　芒果是凉(liáng)性的(de)。

　　芒果性凉，归(guī)于(yú)凉(liáng)性(xìng)的(de)生果。

　　1.芒果原产地是温(wēn)热带(dài)地区(qū)，是国际(jì)闻名热带生果之一(yī)，但芒果不是(shì)热性生果。芒果在中医看来(lái)性(xìng)凉(liáng)，味甘(gān)、酸，无(wú)毒，具有清(qīng)热(rè)生津、解渴(kě)利尿、益胃止呕等功能。适量进食(shí)芒果是不(bù)会(huì)上(shàng)火的，但也不宜许多进食芒(máng)果。

　　2.芒(máng)果的养分丰厚，富含胡萝卜素、维(wéi)生素C等，别(bié)的还含(hán)有糖、蛋白质、粗纤维等养分(fēn)成分，有“热带生果之王”的美称(chēng)。

　　3.尽管芒(máng)果的(de)养分价值很高，但不宜进食过量。部(bù)分人(rén)对芒(máng)果过敏，进食后(hòu)或许呈现厌恶、吐逆;口周(zhōu)皮肤瘙痒、红肿、痛苦(kǔ)等(děng)。对芒果过敏者禁(jìn)食(shí)芒果。

　　综上，芒果归于凉性的(de)生(shēng)果(guǒ)，日(rì)常可适量(liàng)进食，腹泻时应暂停进食芒果。

芒(máng)果怎样挑又香又(yòu)甜的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果(guǒ)表皮呈现了黑斑的，不(bù)能选择。

　　芒果(guǒ)的果皮中含有多酚氧(yǎng)化酶，当(dāng)芒果在运(yùn)送时(shí)遭(zāo)到揉捏或许贮存时经过了冷冻，多酚氧化酶(méi)被氧化释放(fàng)出来。

　　咱们要(yào)选择摸(mō)起来表皮润滑的，色泽(zé)金黄(huáng)的，无黑(hēi)斑(bān)的芒果。

　　2、摸硬(yìng)度。

　　一些摸起来软趴趴的芒果(guǒ)，是现(xiàn)已十分老(lǎo)练的，乃至或许(xǔ)放良久得了(le)，或许过(guò)一两天就无法(fǎ)吃了。

　　摸起来(lái)太硬的芒果，不太熟，也不太好吃。

　　所以(yǐ)咱们(men)要选(xuǎn)择软硬(yìng)适(shì)中，有弹(dàn)性的(de)，既经放又能(néng)够(gòu)随(suí)时(shí)食(shí)用，还(hái)比(bǐ)较甜(tián)美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一看(kàn)芒果的果蒂(dì)，最(zuì)好选择(zé)有小(xiǎo)尾巴的，由于(yú)有这样(yàng)凸出来的(de)果(guǒ)蒂，它(tā)的果肉(ròu)会比(bǐ)较(jiào)鲜甜(tián)。

　　有些芒果果蒂(dì)凹进去(qù)的(de)，吃起来口感就(jiù)没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒果(guǒ)的果核会比较(jiào)小(xiǎo)，这样果肉也比较多。

　　而(ér)果形(xíng)短粗的芒果，它的果核会比较大，所以咱们(men)在选择时(shí)，尽量选择形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨(jù)细。

　　在选择芒果时(shí)要选择巨细适中的，太(tài)小的(de)果肉比较少，而太大的吃起来果肉没有那(nà)么甜(tián)。

　　所以在选择时，尽量选择巨(jù)细适中的芒果。

　　6、闻气(qì)味。

　　芒果是十分甜美(měi)的生果，香(xiāng)味也是特别的浓(nóng)郁，而好(hǎo)的芒果一般闻(wén)起(qǐ)来都会有(yǒu)一(yī)股浓(nóng)郁的芒果香气，让人(rén)闻着特别舒畅(chàng)。

　　有些欠好的(de)芒果，一般闻起来不甜美(měi)，吃起(qǐ)来口感也(yě)欠好。

怎(zěn)样(yàng)挑芒果又甜又好吃

　　选择芒果(guǒ)时，首(shǒu)选果型(xíng)饱满，果肚圆润(rùn)的，相同大的芒(máng)果，选(xuǎn)手感(gǎn)重的(de)。

　　这样的芒果(guǒ)肉厚(hòu)多汁，口(kǒu)感甜美。

　　第(dì)一种，看巨细在许多(duō)人的传统印象中(zhōng)，选(xuǎn)择生果是越大(dà)越好的，看着(zhe)就(jiù)十分诱人过瘾，但其实选择的芒(máng)果最好选择(zé)巨细适中的，由于体型(xíng)太小(xiǎo)果肉不多，而体型太(tài)大滋味(wèi)又没有那么甜美，所以一般适中的就很好吃(chī)。

　　第二种，看(kàn)色(sè)彩(cǎi)其(qí)实芒果也分许多种类，但(dàn)青芒(máng)的色彩就(jiù)很难区分，除了青芒以外(wài)，我们常见的黄色芒果就(jiù)能看出不同，一般人都会选择色彩比较鲜(xiān)亮的芒果，但其实色彩比较(jiào)暗黄的(de)芒(máng)果滋味(wèi)会愈加(jiā)甜(tián)美。

　　第三种，捏软硬(yìng)其实(shí)芒果(guǒ)算是(shì)一种不耐贮存的生果，假(jiǎ)如我们一般在选择的芒果(guǒ)的时分最好不必选太软的(de)，否则买(mǎi)回家放一两天就会烂掉，最好便(biàn)是(shì)选(xuǎn)择软硬适中的芒果，口感(gǎn)既新鲜又甜美。

　　第四种，掂分量(liàng)选择芒果除了(le)要看之外(wài)，也(yě)要拿在手里(lǐ)衡(héng)量一下，假如是相同巨(jù)细的芒果一定要选重的买，重的(de)芒(máng)果阐明它的水分愈(yù)加足够，分(fēn)量(liàng)轻的就阐明时刻放(fàng)得比较(jiào)长了。

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