马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可(kě)以作为(wèi)主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的(líng)薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的)色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，要(yào)拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青(qīng)的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)利(lì)用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于(yú)苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和养分(fēn)的食物也可以让心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的(de)一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是(shì)外(wài)形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一般(bān)会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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