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抚州市是哪个省的抚州市是几线城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造(zào)成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形成一(yī)个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要抚州市是哪个省的抚州市是几线城市注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　抚州市是哪个省的抚州市是几线城市　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也(yě)还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了(le)原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人(rén)的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开(kāi)一些益(yì)母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。