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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可(kě)能会消水肿，起消肿作(zuò)用的(de)成分是其中所(suǒ)含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡(fēi)豆等物质，能(néng)兴(xīng)奋大(dà)脑皮层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的循环(huán)和新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的(de)作用。适量饮用(yòng)可(kě)以提神醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分(fēn)泌消化液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝(hē)冰美(měi)式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而(ér)有助于减(jiǎn)肥。

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　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美(měi)式较(jiào)热美式添加更多冰块，产生更多的(de)水(shuǐ)，由(yóu)此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同。

　　冰美(měi)式(shì)因为快速降温所(suǒ)以不(bù)会产(chǎn)生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热(rè)美式(shì)，没有那么(me)多(duō)花(huā)里(lǐ)胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰(bīng)几种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽(shuǎng)，热美式的(de)口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适(shì)合(hé)所有(yǒu)的(de)豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热(rè)美式哪(nǎ)个更(gèng)减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助(zhù)减肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式(shì)口感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效果的。

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