什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(h当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗ái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而(é当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗r)经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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