如果体重过胖，可(kě)以用快走代替跑(pǎo)步，将运动对(duì)膝关节的损伤降(jiàng)到最低。

　　哪怕(pà)是正常(cháng)速度的散步(bù)，只要持续45分(fēn)钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂(zhī)肪的功用。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，英文用km（kilometer）表示。

　　长度(dù)单位(wèi)通(tōng)常用于衡量两地之间的距离。

　　是一个(gè)国(guó)际标准长度计量单位,符号 km千米、Km和公里之间的换算关系(xì)都是1:1 也就是说(shuō)1千米=1Km=1公里(lǐ)。

5公里是多(duō)少(shǎo)米

　　1公里(lǐ)=1千(qiān)米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长(zhǎng)度(dù)：

　　长度是一维空间的度量，为点(diǎn)到点(diǎn)的距离。

　　通常在(zài)量度二维空间中量(liàng)度线段边长(zhǎng)时，称呼长(zhǎng)度数值较大的为(wèi)长，不比(bǐ)其值大或者在侧边的为(wèi)宽。

　　所以宽度其实(shí)也是长度量度的一(yī)种，故此在三维空(kōng)间中量度垂直长(zhǎng)度的高都是。

　　长度的测量(liàng)是最基本的测量(liàng)，最常用的工具是刻度(dù)尺。

　　长度的单位换算(suàn)时，小单位变大单位用乘(chéng)法，大单位换小单位用除法(fǎ)。

公里的历史介绍(shào)

　　中国汉语历史中，通常使用公里。

　　因(yīn)为中华民间地区普遍(biàn)使用传统(tǒng)单位的习惯，类似的情况还有：米(mǐ)俗称(chēng)公尺、厘米俗称公分、毫米俗称公厘。

　　并且(qiě)在中(zhōng)华文化中，关于的读数的语言上基本(běn)上保持(chí)了以万作为基准，即中华(huá)文化中人们习惯使(shǐ)用十进制读数法，采用四位分级(jí)的法则，即从个(gè)位起，每四(sì)个计数单位作(zuò)为一(yī)级，例如：个位、十位、百(bǎi)位、千(qiān)位称(chēng)为个级(jí)；万(wàn)位、十万位(wèi)、百万位、千(qiān)万位称为万(wàn)级；亿位、十亿(yì)位(wèi)、百亿位、千亿(yì)位称为(wèi)亿(yì)级。

　　国际上许多国家没(méi)有万(wàn)这(zhè)个名(míng)称，因此(cǐ)，他(tā)们读数(shù)的原则不是四位(wèi)分级，而是(shì)三位分节，中国在(zài)写(xiě)数时，也采用三位(wèi)分节的(de)方法，但在读数(shù)时，保持了以万作为基(jī)准的表达语法，而(ér)千米的说(shuō)法则是迎合(hé)西(xī)方以千为基准，即每(měi)三个(gè)十(shí)幂数量(liàng)级分隔一次的表达方(fāng)法(fǎ)。

　　各地的(de)常用(yòng)别名(míng)：中(zhōng)国(guó)大(dà)陆是(shì)千米或(huò)公里；台湾(wān)是公(gōng)里；港澳(ào)是公里；马(mǎ)来西亚是公(gōng)里；日本是(shì)千米或_。

5公里等于多少米 5公里是(shì)多远(yuǎn)

　　1、5公里是(shì)5000米。

　　 2、标准的操场是400米，5公里(lǐ)即(jí)是人(rén)围着标(biāo)准(zhǔn)的操场跑12.5圈。

　　平常人走一步约0.72米(mǐ)，那么5公里就是一(yī)个(gè)人(rén)走了6945步，可以(yǐ)从家门口出(chū)发(fā)，向着(zhe)一个方向(xiàng)走6945步，就可以知(zhī)道5公里的(de)概念了(le)。

　　 3、公里一(yī)般指千米，是指长度单位，英文用km表示。

　　1公里=1000米，即1千米。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘(lí)米(mǐ)。

　　5公里(lǐ)是多少里

　　10里的(de)。

　　因为一公(gōng)里等于二里，所以五(wǔ)公(gōng)里等于十里。

　　公(gōng)里(lǐ)是指一种常(cháng)用的长度计(jì)量(liàng)单(dān)位，是千米的俗(sú)称(chēng)，缩写为km，1公里(千米)等于1000米，用于衡量两地之间的距离。

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