戒烟这个事情对于很多(duō)人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的(de)一个(gè)情况吧！在这样的一(yī)个效果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态(tài)啊(a)！最(zuì)近(jìn)是有人(rén)在询(xún)问戒烟最难熬(áo)的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情况不一(yī)样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则是(shì)家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓励(lì)，因为一(yī)个人的意(yì)志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重(zhòng)身边(biān)人(rén)照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟(yān)的(de)阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生(shēng)则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草的长期依(yī)赖，通常难(nán)以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到(dào)戒烟，大多(duō)数患者都觉得自(zì)己(jǐ)做不(bù)到，这是(shì)非常(cháng)重(zhòng)要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状(zhuàng)，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让(ràng)许多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重(zhòng)。所(suǒ)以说(shuō)在这样(yàng)的过程中究竟(jìng)是会(huì)出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说(shuō)的是(shì)家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一(yī)个方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道路(lù)中可以有着(zhe)很(hěn)多的(de)发展，治愈说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼这样的(de)人，其(qí)实也是(shì)在(zài)面(miàn)对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的(de)只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励(lì)是让那些意志薄弱的人得到了很多(duō)补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的(de)一个情(qíng)景中我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人们(men)对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让自己太(tài)多(duō)的难堪啊！

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