张天爱减肥(féi)前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能(néng)够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官(guān)属于非常小(xiǎo)的(de)那(nà)种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没(méi)有现在(zài)的明(míng)星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基(jī)本(běn)上体重都是(shì)不过百的，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方(fāng)式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是(shì)因为现在要(yào)求的体(tǐ)重(zhòng)标准(zhǔn)确实是(shì)严苛(kē)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子(zi)腿。

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张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好看吗？是真的(de)好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固有的审(shěn)美标准。美有的(de)时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精致(zhì)，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的(de)人在生(shēng)活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了(le)人的自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己(jǐ)的(de)能力。

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