牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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